!مٍعكٍـّ صٍَّرٍفًَُّّ 50!
11-03-2006, 01:08 AM
مـرٍحـبـآّ
القيلوله تنشط الذاكره..
اخذ قسط من الراحه والنوم على الخشه لعدة دقائق في فتره مابعد الظهر يساعد في تنشيط المخ والذاكره كالنوم الليلي تماما ...
فقد وجد العلماء ان اخذ فتره قيلوله طويله نسبيا (يعني تقوم فاك الخشه ومسيل واديآ ماسال سيله) يحسن اداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وارهاق وانخفاض ..
وأوضح الباحثون ان القيلوله لمدة 60_90 دقيقه فقط خصوصآ عند الساعه الثانيه بعد الظهر يحسن الاداء العملي للإنسان بالدرجه التي تمنحها ساعات النوم المريحه أثناء الليل ..
وشكرآآ
القيلوله تنشط الذاكره..
اخذ قسط من الراحه والنوم على الخشه لعدة دقائق في فتره مابعد الظهر يساعد في تنشيط المخ والذاكره كالنوم الليلي تماما ...
فقد وجد العلماء ان اخذ فتره قيلوله طويله نسبيا (يعني تقوم فاك الخشه ومسيل واديآ ماسال سيله) يحسن اداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وارهاق وانخفاض ..
وأوضح الباحثون ان القيلوله لمدة 60_90 دقيقه فقط خصوصآ عند الساعه الثانيه بعد الظهر يحسن الاداء العملي للإنسان بالدرجه التي تمنحها ساعات النوم المريحه أثناء الليل ..
وشكرآآ